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10 consejos para vencer el insomnio

13.11.17 10:35 AM By diego_bronstein - Comment(s)

Si usted sufre de insomnio, hay varios pasos que puede tomar para cambiar la conducta y el estilo de vida para ayudarle a dormir.


TOLDILLOS.COM consultó a 3 profesionales expertos en el sueño en Latinoamérica sobre cómo vencer el insomnio y estas fueron las recomendaciones que nos dieron.

Cómo hacer su propio toldillo mosquitero

13.11.17 10:05 AM By diego_bronstein - Comment(s)

En toldillos.com nos encanta que compre nuestros productos.


Sin embargo, si se siente hábil con una máquina de coser o costura a mano, puede fabricar su propio toldillo.


No es el más fácil de los proyectos pero sin duda le compensará con su funcionalidad (y efecto decorativo si eso es todo lo que está...

72.000 casos de Zika en Colombia

26.04.16 02:19 PM By diego_bronstein - Comment(s)


Se han reportado cerca de 72.000 casos de Zika en Colombia desde octubre, de los que casi 13.000 ocurrieron en mujeres embarazadas, aunque el país está pasando por una disminución de los brotes, dijeron el sábado las autoridades sanitarias.


Además, cuatro casos de microcefalia, la condición rara per...

Problemas en el sueño llevan a trastornos de salud mucho más serios

26.04.16 02:06 PM By diego_bronstein - Comment(s)

 

Mientras que la falta de sueño tiene una asociación obvia con el cansancio, trastornos del sueño pueden causar problemas más graves de salud


Los trastornos del sueño son diagnosticados ahora más que el conocimiento ha aumentado entre la comunidad médica y el público.


"El conocimiento es mucho má...

Falta de sueño = Dolor. Falta de sueño predice el dolor en adultos jóvenes

26.04.16 01:10 PM By diego_bronstein - Comment(s)

Adolescente con problemas de sueño   

Una investigación de científicos holandeses indica que los problemas del sueño pueden ser un objetivo para el tratamiento de niñas adolescentes con quejas de dolor muscular o de huesos 


Publicado en la edición de abril de 2016 de Pain , el estudio encontró que los problemas del sueño en este grupo...